Zadzwoń, doradzimy

(91) 822 80 22

723 501 601

biuro@terapiasokami.pl

do kasy suma: 0,00 zł
wyszukiwarka zaawansowana

4 Najlepsze Soki dla Alergików

0

Na alergię polecamy soki z pokrzywy.

W newsletterze o truskawkach zamieszczaliśmy również kilka wskazówek jak złagodzić alergie.

 

 

Antyalergiczne właściwości mają m.in:

  • kiełki bazylii
  • chińskiej róży
  • orkiszu
  • rzodkiewki

 

Wariant 1 na alergie:   

  • Rzodkiewka
  • 1 ząbek czosnku lub 1/2 czerwonej cebuli
  • 1 marchew
  • 1 gruszka
  • 2 liście kapusty

Wariant 2 na alergie:

  • 1/2 ananasa
  • 1 czerwona papryczka chili
  • 1 czerwona lub zielona papryka
  • 1 gruszka

Wariant 3 na alergie:

  • Marchew
  • 1 cm świeżego korzenia imbiru
  • 1 jabłko
  • 2 liście kapusty
  • 1/2 czerwonej cebuli

Zalecany przy alergiach sok z:

  • karczochów
  • kalafiora
  • kapusty
  • brokuł
  • brukselki

WAŻNE!

Alergia pokarmowa to nie to samo, co nietolerancja pokarmowa!

Nietolerancja to niemożność strawienia pokarmu, zaś alergia – wytwarzanie przeciwciał w celu zwalczenia spożytej substancji.

Dlaczego dochodzi do alergii?

Bakterie, antybiotyki, metale ciężkie i substancje chemiczne z pożywienia, lamblioza i inne toksyny powodują zaburzenia trawienia.
Zalegające resztki pokarmowe pobudzają rozwój bakterii chorobotwórczych.
Uszkadza to nabłonek jelit i zaburza system odpornościowy, który przestaje odróżniać substancje szkodliwe od zdrowych.

Produkty silnie alergizujące:

  • Mięso: cielęce, wołowe, wieprzowe, podroby, kiełbasy
  • Ryby: tuńczyk, łosoś i inne
  • Owoce: cytrusowe, ananasy, truskawki, maliny, poziomki
  • Jaja: białko
  • Zboże glutenowe: pszenica, żyto, jęczmień, owies
  • Mleko krowie (laktoza) i pochodne
  • Miód, pyłek kwiatowy
  • Alkohol
  • Kakao, czekolada
  • Cukier biały, sacharoza
  • Drożdże
  • Soja
  • Orzechy, orzeszki ziemne
  • Grzyby pleśniowe w mące, kaszy, chlebie, serach
  • Glutaminian sodu (np. w Vegecie i gotowych daniach)

Co można zrobić, by nie dopuścić do alergii?

  • Stosować dietę niealergizującą – wykluczającą wytypowane produkty
  • odżywiać się tak, aby wzmocnić układ odpornościowy i nie dopuścić do infekcji wirusowych

 

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium