"Odnowa na talerzu" Bożena Żak-Cyran

Autorka: Bożena Żak-Cyran
Wydawnictwo: Galaktyka
Liczba stron: 233
Oprawa: miękka

Zaufaj osobie, która wyleczyła się z raka pożywieniem. Bożena Żak-Cyran radzi, co jeść, żeby odzyskać zdrowie. 
Najbardziej wiarygodne i skuteczne kuracje powstają na bazie własnych doświadczeń.

Z książki „Odnowa na talerzu” dowiesz się m.in.:

• w jaki sposób żywienie wpływa na zmniejszenie ryzyka chorób
• co jest przy przyczyną choroby a co daje Ci zdrowie 
• dlaczego dieta oparta na białku roślinnym jest zdrowsza od tradycyjnej
• jak łączyć potrawy by nie zatruwały Twojego organizmu
• co jeść i w jaki sposób jeść, by posiłki były lekarstwem
• co włączyć do diety, żeby pomóc utrzymać prawidłową równowagę kwasowo-zasadową (dlaczego to takie ważne? Przeczytaj: czym jest zakwaszenie organizmu?)
• jakich substancji aktywnych potrzebują Twoje komórki i dlaczego ich potrzebują
• o makrobiotyce, o tym jak przygotowywać pożywienie by nie utraciło swojej wartości 
• i wiele, wiele więcej...

Książka „Odnowa na talerzu” to nie tylko poradnik teoretyczny.

Znajdziesz w nim aż 259 przepisów na zdrowe posiłki.

Spis treści „Odnowa na talerzu”

I Podstawowe zasady zdrowego żywienia

• Zdrowie i choroba - ich związek z odżywianiem
• Mniej znane produkty dostępne w sklepach z żywnością naturalną 
• Ich wartości odżywcze i zastosowanie w kuchni 
• Żywienie oparte na naturalnych produktach (dieta makrobiotyczna) warunkiem naszego zdrowia 
• Jak zorganizować żywienie domowe
• oparte na naturalnych produktach? 
• Planowanie posiłków dla rodziny 
• Świadomy wegetarianizm 

II Zdrowe potrawy - moje przepisy

• Zboża 
• Zupy 
• Jarskie pasty, pasztety, kotlety, gulasze
• Warzywa
• Sosy
• Dnia rybne
• Napoje
• Desery i wypieki
• Lecznicze napoje, potrawy, kompresy i okłady
• Przepisy na półprodukty stosowane do przygotowania potraw 

Dowiedz się, że możesz wyzdrowieć dzięki prawidłowemu odżywianiu.

Bo sekret odnowy organizmu ukryty jest w diecie.

Bożena Żak-Cyran od 20 lat zawodowo zajmuje się zdrowym żywieniem. Na bazie własnych zmagań z ciężką chorobą opracowała skuteczne metody walki z najcięższymi dolegliwościami. Prowadzi kursy gotowania i seminarium „Jak zwyciężyć raka?”. Warto zaufać jej doświadczeniu.

Naszym Klientom i ich Rodzinom bezpłatnie
przygotowujemy
diety, kuracje odnowy i oczyszczenia organizmu.