"Odnowa na talerzu" Bożena Żak-Cyran

Opis
Autorka: Bożena Żak-Cyran
Wydawnictwo: Galaktyka
Liczba stron: 233
Oprawa: miękka
Zaufaj osobie, która wyleczyła się z raka pożywieniem. Bożena Żak-Cyran radzi, co jeść, żeby odzyskać zdrowie.
Najbardziej wiarygodne i skuteczne kuracje powstają na bazie własnych doświadczeń.
Z książki „Odnowa na talerzu” dowiesz się m.in.:
- w jaki sposób żywienie wpływa na zmniejszenie ryzyka chorób
- co jest przy przyczyną choroby a co daje Ci zdrowie
- dlaczego dieta oparta na białku roślinnym jest zdrowsza od tradycyjnej
- jak łączyć potrawy by nie zatruwały Twojego organizmu
- co jeść i w jaki sposób jeść, by posiłki były lekarstwem
- co włączyć do diety, żeby pomóc utrzymać prawidłową równowagę kwasowo-zasadową (dlaczego to takie ważne? Przeczytaj: czym jest zakwaszenie organizmu?)
- jakich substancji aktywnych potrzebują Twoje komórki i dlaczego ich potrzebują
- o makrobiotyce, o tym jak przygotowywać pożywienie by nie utraciło swojej wartości
- i wiele, wiele więcej...
Książka „Odnowa na talerzu” to nie tylko poradnik teoretyczny.
Znajdziesz w nim aż 259 przepisów na zdrowe posiłki.
Spis treści „Odnowa na talerzu”
I Podstawowe zasady zdrowego żywienia
- Zdrowie i choroba - ich związek z odżywianiem
- Mniej znane produkty dostępne w sklepach z żywnością naturalną
- Ich wartości odżywcze i zastosowanie w kuchni
- Żywienie oparte na naturalnych produktach (dieta makrobiotyczna) warunkiem naszego zdrowia
- Jak zorganizować żywienie domowe
- oparte na naturalnych produktach?
- Planowanie posiłków dla rodziny
- Świadomy wegetarianizm
II Zdrowe potrawy - moje przepisy
- Zboża
- Zupy
- Jarskie pasty, pasztety, kotlety, gulasze
- Warzywa
- Sosy
- Dnia rybne
- Napoje
- Desery i wypieki
- Lecznicze napoje, potrawy, kompresy i okłady
- Przepisy na półprodukty stosowane do przygotowania potraw
Dowiedz się, że możesz wyzdrowieć dzięki prawidłowemu odżywianiu.
Bo sekret odnowy organizmu ukryty jest w diecie.
Bożena Żak-Cyran od 20 lat zawodowo zajmuje się zdrowym żywieniem. Na bazie własnych zmagań z ciężką chorobą opracowała skuteczne metody walki z najcięższymi dolegliwościami. Prowadzi kursy gotowania i seminarium „Jak zwyciężyć raka?”. Warto zaufać jej doświadczeniu.
Ustawiona moderacja, brak weryfikacji, każdy może dodać opinię. Nie weryfikujemy, czy ktoś kupił dany produkt. Wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie
Martusia
Pozycja warta przeczytania. Zmienia życie.
Andrzej
Polecam wszystkim miłośnikom zdrowego stylu życia. Każdy znajdzie dla siebie coś ciekawego.