"Księga zdrowia mózgu" dr D. Perlmutter, C. Colman

Opis
Autorzy: dr David Perlmutter, Carol Colman
Wydawnictwo: Vital
Liczba stron: 378
Oprawa: miękka
Choroby mózgu mogą zmienić Twoje życie w koszmar… ale nie musi tak być. Twój mózg ma niesamowite zdolności regeneracji – wykorzystaj je.
Przeczytaj książkę "Księga zdrowia mózgu. Najlepsze metody poprawy pamięci ostrości umysłu i zapobiegania starzeniu się mózgu" dr D. Perlmutter, C. Colman a dowiesz się:
- Dlaczego leki mogą być niebezpieczne?
- Jak zbudować zdrowszy mózg dzięki odpowiedniemu odżywianiu?
- Jak sobie radzić z chorobami mózgu: udarem, otępieniem naczyniowym, chorobą Alzheimera, Parkinsona, stwardnieniem rozsianym, stwardnieniem zanikowym bocznym? Przyczyny chorób, możliwości leczenia, odpowiednia dieta…
- Jak stworzyć program suplementacji dostosowany do Twoich indywidualnych czynników ryzyka?
- Dlaczego otyłość źle wpływa na mózg?
- Jak wyeliminować toksyny?
- Jak uzyskać naturalny preparat przeciwko owadom?
- Czy Twój środek przeciwbólowy…uszkadza mózg?
- Dlaczego nie istnieje „typowy” przypadek choroby Parkinsona?
- Dlaczego organizm potrzebuje stałego zaopatrzenia w glutation?
- Jaki wpływ na Twój mózg mają antyoksydanty i kwasy Omega-3?
- Dlaczego jeśli zmienisz tłuszcze…zmienisz mózg?
W książce "Księga zdrowia mózgu. Najlepsze metody poprawy pamięci ostrości umysłu i zapobiegania starzeniu się mózgu" dr D. Perlmutter, C. Colman znajdziesz też:
- Audyt mózgu – sprawdź, w jakim stanie jest Twój mózg i który poziom programu musisz zastosować
- Przepisy na lecznicze dania: tofu w sosie sojowym z czosnkiem, humus czosnkowy z kawałkami warzyw, kurczak pieczony z rzepą i pasternakiem, muffinki z siemieniem lnianym i żurawiną, sałatka ze szpinaku z dressingiem z miso i cytryny, pasztet z orzechów włoskich…
- Gimnastyka dla mózgu
- Cztery badania, które mogą uratować Twój mózg
- Programy suplementacji – trzy poziomy terapii „Zdrowy mózg”
- Skuteczne techniki zarządzania stresem
Dr David Perlmutter to znany neurolog, członek Amerykańskiego Kolegium ds. Żywienia i specjalista medycyny komplementarnej. Jego artykuły naukowe były publikowane na łamach takich pism, jak „Journal of the American Medical Association” i „Journal of Neurosurgery”.
W książce "Księga zdrowia mózgu. Najlepsze metody poprawy pamięci ostrości umysłu i zapobiegania starzeniu się mózgu" razem z bestsellerową autorką „New York Timesa” Carol Coleman uczy, jak zadbać o mózg i zapobiec jego degeneracji.
Mózg to najważniejszy organ Twojego ciała. Zadbaj o niego.
Ustawiona moderacja, brak weryfikacji, każdy może dodać opinię. Nie weryfikujemy, czy ktoś kupił dany produkt. Wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie