„Głodni zmiany” James Colquhoun, Laurentine Ten Bosch

Opis
Autor: James Colquhoun, Laurentine Ten Bosch
Wydawnictwo: Laurum
Wydawnictwo: 232
Oprawa: miękka
Nie wierz etykietom! Wszystkie przetworzone produkty tylko udają pożywienie. J. Colquhoun i L. Ten Bosch – amerykańscy specjaliści od zdrowego odżywiania – pomogą Ci oczyścić organizm i usunąć z diety to, co Ci szkodzi.
Z książki „Głodni zmiany” dowiesz się:
- Dlaczego świeżo wyciskany sok jest ekspresem do zdrowia?
- Czym jest detoks organizmu i jak go przeprowadzić?
- Dlaczego większość osób tyje na diecie, zamiast chudnąć?
- Skąd tak naprawdę pochodzi Twoje jedzenie?
- Jaka dieta jest niezdrowa?
- Dlaczego uzależniliśmy się od fruktozy i dlaczego nasz nałóg się pogłębia?
- Czy mleko pomaga, czy szkodzi?
- Dlaczego warto kupować w bocznych alejkach?
- Jakie są najważniejsze minerały piękna?
- Jak włączyć zdrową dietę, aby organizm szybko się do niej przyzwyczaił?
- Dlaczego warto jeść wtedy, kiedy jesteś zrelaksowany?
Książka „Głodni zmiany” zawiera:
- Przepisy na zdrowe soki, koktajle, gorące napoje, śniadania, zupy i gulasze, sałatki i dressingi, dania warzywne, ryby, owoce morza, mięsa, przekąski, desery…
- Plan trzydniowego detoksu
- 10 wskazówek dotyczących zdrowej diety
- Siedmiodniowy wegetariański plan posiłków
- Zestawienie napojów wg ich wpływu na zdrowie
- Tabelę porównawczą zdrowego i niezdrowego jedzenia
- Zestawienie rodzajów mleka wg ich wartości zdrowotnych
- Historie czytelników i ich sposoby na wyzdrowienie
- Porównanie substancji słodzących 10 wskazówek dotyczących odżywiania się
- Korzyści, jakie może ci przynieść chlorofil
- Źródła zdrowia i atrakcyjności
James Colquhoun i Laurentine Ten Bosch to amerykańscy konsultanci w zakresie odżywiania. Są twórcami filmów „Food matters” i „Hungry for change” w których przedstawiają historie przewlekle chorych osób, uleczonych zdrowym odżywianiem.
Natura to najlepsza apteka. Powróć do niej, a odzyskasz zdrowie!
Naszym Klientom i ich Rodzinom bezpłatnie
przygotowujemy
diety, kuracje odnowy i oczyszczenia organizmu.
Nie weryfikujemy opinii. Wyświetlamy wszystkie opinie.
Ola
Bardzo fajna i konkretna książka. Fajne przepisy, chipsy z jarmużu to rewelacja.