Dlaczego Soki a nie warzywa i owoce w całości?

Czy zjesz na raz np. 3 surowe buraki, 1 cytrynę, garść pokrzywy i pęczek szpinaku?

Nikt nie zje.

Ale wypić z nich sok już można.

+++++=

Nie jesteś w stanie zjeść takiej ilości warzyw, owoców i ziół ile potrzebuje Twój organizm do dobrego funkcjonowania.
Lepiej wypić 2-3 szklanki soku w ciągu dnia. A najlepiej 5 szklanek.

Pijąc soki już w 15 minut przyswajasz aż w 90% substancji bioaktywnych zawartych w soku.

Jedząc w całości warzywa, owoce, zioła przyswajasz tylko 20% cennych składników.

Trafią one do krwiobiegu w ciągu 5-8 godzin, ale tylko wtedy, gdy Twój układ trawienny jest zdrowy.

Jeśli masz już trochę lat albo jeśli jesteś otyły lub chory, to niestrawione warzywa i owoce mogą zalegać lub gnić w jelitach powodując stany zapalne. A jak wiesz, stany zapalne to prosta droga do chorób typu rak...

• Układ trawienny musi sprowadzić wszystko, co zjesz, do formy półpłynnej.
• Do przyswojenia wartości odżywczych Twój organizm musi użyć wielu enzymów wytwarzanych między innymi przez wątrobę i trzustkę.
• Jeśli Twoje wątroba i trzustka są w kiepskim stanie, to nie wytworzą potrzebnych enzymów a Ty nie przyswoisz wartości odżywczych.
• Do przyswojenia soku potrzebujesz o wiele mniej enzymów.
• Pijąc sok, nie obciążasz układu trawienia w takim stopniu, jak jedząc pokarm w całości.

Soki mieszane mają większą moc działania niż soki jednoskładnikowe.

Taka wzajemna moc kilku składników to synergia.

Badania potwierdzają, że:

Dwa składniki zawarte w soku (lub więcej) działają lepiej niż jeden i dają silniejszy efekt.

Dlatego warto pić soki o złożonym składzie. Mieszaj ze sobą warzywa, owoce i zioła.

Polecamy sprawdzone przepisy na soki w różnych dolegliwościach: 

• Soki antyoksydacyjne
• Soki oczyszczające
• Soki odmładzające
• Soki regenerujące
• Soki energetyzujące
• Soki na cukrzycę
• Soki poprawiające pracę mózgu
• Soki wzmacniające kości i stawy

Naturalne aktywne substancje zawarte w sokach: karotenoidy, polifenole i flawonoidy:

• Chronią Twoje DNA przed złymi zmianami, mutacją
• Blokują powstanie stanów zapalnych
• Blokują rozwój fazy inicjacji czyli powstania raka
• Hamują przepływ informacji między komórkami rakowymi, tym samym osłabiają i niszczą komórki raka
• Zatrzymują burzliwy rozwój komórek rakowych

Świeże soki w przeciwieństwie do chemicznych leków nie osłabiają odporności, a naturalnie ją wzmacniają.

Sok z pomidorów w szczególnie dobrze wpływa na ze zdrowie Twoich kości. Badania wykazały, że brak likopenu, czyli substancji zawartej w pomidorze , wpływa na zwiększenie ryzyka wystąpienia osteoporozy.

Czy wiesz, że sok z dodatkiem czosnku  i pora  jest naturalnym prebiotykiem? Pobudza rozwój prawidłowej flory bakteryjnej w jelitach. A wiadomo, że zdrowie zaczyna się od jelit.

Powiedz "do widzenia" toksynom już teraz. W organizmie zalegają kilogramy toksyn... Są one dla nas groźne. Naturalne witaminy, minerały, enzymy, flawony, antyoksydanty, fitosterole, saponiny wymiatają z organizmu toksyczne substancje.
Czy wiesz, że aby uchronić się przed substancjami rakotwórczymi pochodzącymi ze środowiska, musisz regularnie pić np. sok z:

• Jarmużu
• Trawy pszenicznej
• Jagodowy  

Chcesz wyglądać i czuć się młodziej? Kto by nie chciał?

Młodość bez skalpela, bez botoksu na wyciągniecie ręki... po szklankę soku!

Soki zapobiegają oznakom starzenia i spowalniają starzenie się komórek.
Wszystko dzięki fitozwiązkom, witaminie C i dużej zawartości wody.
Wiele warzyw zawiera od 85% do 95% wody. To pomaga nawilżyć Twoją skórę i wygładzić zmarszczki.

A fitozwiązki, znajdujące się we wszystkich sokach z owoców i warzywach chronią przed wczesnym starzeniem komórek.

Jaskrawe czerwone i pomarańczowe warzywa i owoce dają dodatkowy zastrzyk beta-karotenu. Zyskaj zdrowy blask i naturalną, zdrową cerą.

Chroń beta-karotenem skórę przed uszkodzeniami słonecznymi. Podobnie działa likopen, znajdujący się w czerwonych warzywach - działa jak naturalny krem z filtrem.

Wybierz owoce niebieskie  bogate w antocyjany. Chronisz swój organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Antocyjany zawarte w soku są szybko przyswajane, chronią Twój organizm oraz:

• Zapobiegają chorobom neurodegeneracyjnym jak choroba Alzheimera, czy demencja
• Dbają o układ sercowo-naczyniowy
• Przeciwdziałają cukrzycy, miażdżycy, rakowi...

Warzywa biało-zielone to wrogowie infekcji. Soki z cebuli naszej babci jako lekarstwo na przeziębienie? TAK, ponieważ sok z cebuli łagodzi dolegliwości związane z infekcjami wirusowymi, bakteryjnymi i astmą. Flawonoidy zawarte w białych warzywach działają rozkurczowo, moczopędnie i przeciwzapalnie.

Trudno uwierzyć, ale szklanka soku na czczo daje taki zastrzyk energii, jak filiżanka kawy. To istna bomba energetyczna.

Ważne spotkanie? Egzamin? A może wyprawa w góry?

Bądź gotów na każdą sytuację, każdego dnia.

Pełnia sił witalnych po szklance soku gwarantowana!

Błonnik zawarty w sokach pobudza do pracy enzymy trawienne i wzmaga przemianę materii. A to wpływa na korzystnie na Twoją sylwetkę.

No dobrze, a czy owoce i warzywa nie zawierają błonnika? Zawierają – ale przyswojenie takiej jego ilości jest niemożliwe bez przejadania się.
Pijąc soki bogate w błonnik poprawiasz stan mikroflory jelitowej. Pojawiają się dobroczynne bakterie i obniża się poziom cholesterolu.

Drogie Panie,
Chcecie zrzucić oponkę i boczki? Soki to "rozpuszczacze" tłuszczyku.

Zatem do dzieła i na zdrowie!

Czy jest możliwe życie bez stresu?

Możesz zminimalizować skutki stresu i tym samym zlikwidować proces degeneracji komórek.
Stres powoduje zmęczenie, zły nastrój oraz brak energii. Stres niszczy w organizmie cenne składniki takie jak magnez i witamina C. Ale na szczęście są soki. Wiele soków warzywnych z dodatkiem ziół zawiera te bardzo wartościowe substancje zwalczające lęki i depresję.

Potas i magnez znajdujący się w warzywach koją od wewnątrz. "Relaksują" naczynia krwionośne i utrzymują niższe ciśnienie krwi.

Aby zmniejszyć skutki stresu, do soków dodaj warzywa liściaste takie jak: szpinak  czy sałata  czy koper i wyciskaj sok z ziemniaków , papryki i jagód .

W naszych organizmach jest za dużo sodu. Soki warzywne bogate w potas i wodę pomogą wypłukać nadmiar sodu z organizmu i przywracają prawidłową równowagę płynów ustrojowych.

Prawidłowy, minimalny stosunek potasu do sodu wynosi 5:1. Ale… w naszych organizmach stosunek potasu do sodu wynosi często nawet 1:2.

Soki z warzyw, owoców i ziół zawierają potas i śladowe ilości sodu, więc pomagają przywrócić tę harmonię.

Świeżo wyciskane soki to skarbnica witamin oraz makro- i mikroelementów. Dosłownie cały alfabet:
od witaminy A po żelazo.

Potężna dawka naturalnych witamin i minerałów z każdym łykiem soku.

Sprawdź, gdzie szukać witamin i minerałów

Soki świeżo wyciśnięte wygrywają z sokami z kartonu. Soki kupione w markecie zawierają chemiczne substancje, takie jak: barwniki, konserwanty, regulatory kwasowości i bardzo dużo cukru.

Soki jednodniowe nie zawierają wprawdzie konserwantów, ale nie zawierają też cennych enzymów, bo te są aktywne tylko do 15 minut od chwili wyciśnięcia.
Nie zawierają wielu witamin i fitosubstancji wrażliwych na światło, temperaturę i tlen. I cena ich jest bardzo wysoka. Zatem bardziej opłacalne jest wyciskanie soków w domowej wyciskarce.