Zadzwoń, doradzimy

(91) 822 80 22

723 501 601

biuro@terapiasokami.pl

do kasy suma: 0,00 zł
wyszukiwarka zaawansowana
Dlaczego Soki


a nie warzywa
i owoce
w całości?

więcej...

Dlaczego wyciskarka


...a nie
sokowirówka?

więcej...

Witaminy i minerały

Gdzie szukać
i jak uzupełnić niedobory?

więcej...

Sklep Prokonsumencki

Rzetelna Firma

Dlaczego Soki a nie warzywa i owoce w całości?

12

Poznaj 15 powodów, dla których lepiej wypić sok niż zjeść warzywa i owoce.

Sięgnij po szklankę soku o każdej porze dnia.

Postaw na soki, bo:

1. Łatwiej wypić sok

Dzieci piją soki

Czy zjesz na raz np. 3 surowe buraki, 1 cytrynę, garść pokrzywy i pęczek szpinaku?

Nikt nie zje.

Ale wypić z nich sok już można.

Burak+Burak+Burak+Cytryna+Pokrzywa+Szpinak=Sok

Nie jesteś w stanie zjeść takiej ilości warzyw, owoców i ziół ile potrzebuje Twój organizm do dobrego funkcjonowania.
Lepiej wypić 2-3 szklanki soku w ciągu dnia. A najlepiej 5 szklanek.

WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) zaleca:

Jeść 5 razy dziennie warzywa i owoce

by zapewnić sobie odpowiednią dawkę witamin, minerałów i fitosubstancji.

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca spożywanie 5 porcji warzyw i owoców dziennie

Łatwiej i korzystniej dla organizmu jest wypić sok.

Jedna szklanka soku = jednej takiej porcji. 

 

2. Szybciej przyswajasz cenne składniki zawarte w sokach

Pijąc soki już w 15 minut przyswajasz aż w 90% substancji bioaktywnych zawartych w soku

Pijąc soki już w 15 minut przyswajasz aż w 90% substancji bioaktywnych zawartych w soku.

Jedząc w całości warzywa, owoce, zioła przyswajasz tylko 20% cennych składników.

Trafią one do krwiobiegu w ciągu 5-8 godzin, ale tylko wtedy, gdy Twój układ trawienny jest zdrowy.

Jeśli masz już trochę lat albo jeśli jesteś otyły lub chory, to niestrawione warzywa i owoce mogą zalegać lub gnić w jelitach powodując stany zapalne. A jak wiesz, stany zapalne to prosta droga do chorób typu rak...

Świeżo wyciskane soki w szklankach

Pamiętaj: nieważne, co zjesz – ważne, co przyswoisz

3. Łatwiej trawisz soki niż całe owoce i warzywa

Soki dobrze się trawią

 

  • Układ trawienny musi sprowadzić wszystko, co zjesz, do formy półpłynnej.
  • Do przyswojenia wartości odżywczych Twój organizm musi użyć wielu enzymów wytwarzanych między innymi przez wątrobę i trzustkę.
  • Jeśli Twoje wątroba i trzustka są w kiepskim stanie, to nie wytworzą potrzebnych enzymów a Ty nie przyswoisz wartości odżywczych.
  • Do przyswojenia soku potrzebujesz o wiele mniej enzymów.
  • Pijąc sok, nie obciążasz układu trawienia w takim stopniu, jak jedząc pokarm w całości.

4. Mieszane soki = silniejszy efekt

Soki mieszane mają większą moc działania niż soki jednoskładnikowe.

Taka wzajemna moc kilku składników to synergia.

Badania potwierdzają, że:

Dwa składniki zawarte w soku (lub więcej) działają lepiej niż jeden i dają silniejszy efekt.

Dlatego warto pić soki o złożonym składzie. Mieszaj ze sobą warzywa, owoce i zioła.

Świeżo wyciskane soki w butelkach

Jak to działa?

  • Brokuł Brokuł + Pomidor  Pomidor = działają lepiej razem w zwalczaniu raka
  • Jarmuż Jarmuż+ Szpinak  Szpinak+ Cytryna  Cytryna = działają lepiej razem w utrzymaniu żelaza
  • Burak Burak + Jabłko  Jabłko + Cytryna Cytryna = działają lepiej razem w usuwaniu toksyn
  • Marchew Marchew + Seler Seler +  Pietruszka Pietruszka = działają lepiej razem na zwyrodnienia kości i stawów

5. Dlaczego soki? Bo to naturalne lekarstwo

Świeżo wyciskane soki z truskawek i ananasów

Polecamy sprawdzone przepisy na soki w różnych dolegliwościach: 

  • Soki antyoksydacyjne
  • Soki oczyszczające
  • Soki odmładzające
  • Soki regenerujące
  • Soki energetyzujące
  • Soki na cukrzycę
  • Soki poprawiające pracę mózgu
  • Soki wzmacniające kości i stawy

 

Naturalne aktywne substancje zawarte w sokach: karotenoidy, polifenole i flawonoidy:

  • Chronią Twoje DNA przed złymi zmianami, mutacją
  • Blokują powstanie stanów zapalnych
  • Blokują rozwój fazy inicjacji czyli powstania raka
  • Hamują przepływ informacji między komórkami rakowymi, tym samym osłabiają i niszczą komórki raka
  • Zatrzymują burzliwy rozwój komórek rakowych

6. Soki wzmacniają odporność

Świeże soki w przeciwieństwie do chemicznych leków nie osłabiają odporności, a naturalnie ją wzmacniają.

Sok z pomidorów w szczególnie dobrze wpływa na ze zdrowie Twoich kości. Badania wykazały, że brak likopenu, czyli substancji zawartej w pomidorze Pomidor, wpływa na zwiększenie ryzyka wystąpienia osteoporozy.

Czy wiesz, że sok z dodatkiem czosnku Czosnek i pora Por jest naturalnym prebiotykiem? Pobudza rozwój prawidłowej flory bakteryjnej w jelitach. A wiadomo, że zdrowie zaczyna się od jelit.

Owoce i warzywa

7. Soki usuwają toksyny z Twojego ciała

Świeżo wyciskane soki w butelkach

Powiedz "do widzenia" toksynom już teraz. W organizmie zalegają kilogramy toksyn... Są one dla nas groźne. Naturalne witaminy, minerały, enzymy, flawony, antyoksydanty, fitosterole, saponiny wymiatają z organizmu toksyczne substancje.
Czy wiesz, że aby uchronić się przed substancjami rakotwórczymi pochodzącymi ze środowiska, musisz regularnie pić np. sok z:

  • Jarmużu Jarmuż
  • Trawy pszenicznej Trawa pszeniczna
  • Jagodowy Jagody 

8. Odmładzanie z sokami

Chcesz wyglądać i czuć się młodziej? Kto by nie chciał?

Młodość bez skalpela, bez botoksu na wyciągniecie ręki... po szklankę soku!

Soki zapobiegają oznakom starzenia i spowalniają starzenie się komórek.
Wszystko dzięki fitozwiązkom, witaminie C i dużej zawartości wody.
Wiele warzyw zawiera od 85% do 95% wody. To pomaga nawilżyć Twoją skórę i wygładzić zmarszczki.

A fitozwiązki, znajdujące się we wszystkich sokach z owoców i warzywach chronią przed wczesnym starzeniem komórek.

Młoda kobieta

9. Kolor soku ma znaczenie

Kolorowe soki

Jaskrawe czerwone i pomarańczowe Arbuz Marchewka Dynia warzywa i owoce dają dodatkowy zastrzyk beta-karotenu. Zyskaj zdrowy blask i naturalną, zdrową cerą.

Chroń beta-karotenem skórę przed uszkodzeniami słonecznymi. Podobnie działa likopen, znajdujący się w czerwonych warzywach - działa jak naturalny krem z filtrem.

Wybierz owoce niebieskie  Winogrona Jeżyny Jagody bogate w antocyjany. Chronisz swój organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Antocyjany zawarte w soku są szybko przyswajane, chronią Twój organizm oraz:

  • Zapobiegają chorobom neurodegeneracyjnym jak choroba Alzheimera, czy demencja
  • Dbają o układ sercowo-naczyniowy
  • Przeciwdziałają cukrzycy, miażdżycy, rakowi...

Warzywa biało-zielone CzosnekCebulaKalafior to wrogowie infekcji. Soki z cebuli naszej babci jako lekarstwo na przeziębienie? TAK, ponieważ sok z cebuli łagodzi dolegliwości związane z infekcjami wirusowymi, bakteryjnymi i astmą. Flawonoidy zawarte w białych warzywach działają rozkurczowo, moczopędnie i przeciwzapalnie.

10. Dlaczego soki? Bo dodają energii

Trudno uwierzyć, ale szklanka soku na czczo daje taki zastrzyk energii, jak filiżanka kawy. To istna bomba energetyczna.

Ważne spotkanie? Egzamin? A może wyprawa w góry?

Bądź gotów na każdą sytuację, każdego dnia.

Pełnia sił witalnych po szklance soku gwarantowana!

Kobieta pełna energii na łące

11. Pożegnaj oponkę i boczki z sokami

Brzuch kobiety

Błonnik zawarty w sokach pobudza do pracy enzymy trawienne i wzmaga przemianę materii. A to wpływa na korzystnie na Twoją sylwetkę.

No dobrze, a czy owoce i warzywa nie zawierają błonnika? Zawierają – ale przyswojenie takiej jego ilości jest niemożliwe bez przejadania się.
Pijąc soki bogate w błonnik poprawiasz stan mikroflory jelitowej. Pojawiają się dobroczynne bakterie i obniża się poziom cholesterolu.

Drogie Panie,
Chcecie zrzucić oponkę i boczki? Soki to "rozpuszczacze" tłuszczyku.

Zatem do dzieła i na zdrowie!

12. Porzuć stres z sokami

Czy jest możliwe życie bez stresu?

Możesz zminimalizować skutki stresu i tym samym zlikwidować proces degeneracji komórek.
Stres powoduje zmęczenie, zły nastrój oraz brak energii. Stres niszczy w organizmie cenne składniki takie jak magnez i witamina C. Ale na szczęście są soki. Wiele soków warzywnych z dodatkiem ziół zawiera te bardzo wartościowe substancje zwalczające lęki i depresję.

Potas i magnez znajdujący się w warzywach koją od wewnątrz. "Relaksują" naczynia krwionośne i utrzymują niższe ciśnienie krwi.

Aby zmniejszyć skutki stresu, do soków dodaj warzywa liściaste takie jak: szpinak Szpinak czy sałata Sałata czy koper Koper i wyciskaj sok z ziemniaków Ziemniaki, papryki Papryka i jagód Jagody.

Kobieta podczas relaksu

13. Soki to dobry bilans sodowo - potasowy

Zielone soki w butelkach

W naszych organizmach jest za dużo sodu. Soki warzywne bogate w potas i wodę pomogą wypłukać nadmiar sodu z organizmu i przywracają prawidłową równowagę płynów ustrojowych.

Prawidłowy, minimalny stosunek potasu do sodu wynosi 5:1. Ale… w naszych organizmach stosunek potasu do sodu wynosi często nawet 1:2.

Soki z warzyw, owoców i ziół zawierają potas i śladowe ilości sodu, więc pomagają przywrócić tę harmonię.

Zawartość potasu w mg w 100g surowca wynosi:

Zawartość potasu w warzywach i owocach

14. Soki uzupełniają niedobory witamin i minerałów

Świeżo wyciskane soki to skarbnica witamin oraz makro- i mikroelementów. Dosłownie cały alfabet:
od witaminy A po żelazo.

Potężna dawka naturalnych witamin i minerałów z każdym łykiem soku.

Sprawdź, gdzie szukać witamin i minerałów

Owoce i witaminy

15. Soki świeżo wyciskane lepsze od kartonowych i jednodniowych

Sok z ananasa i cytryny

Soki świeżo wyciśnięte wygrywają z sokami z kartonu. Soki kupione w markecie zawierają chemiczne substancje, takie jak: barwniki, konserwanty, regulatory kwasowości i bardzo dużo cukru.

Soki jednodniowe nie zawierają wprawdzie konserwantów, ale nie zawierają też cennych enzymów, bo te są aktywne tylko do 15 minut od chwili wyciśnięcia.
Nie zawierają wielu witamin i fitosubstancji wrażliwych na światło, temperaturę i tlen. I cena ich jest bardzo wysoka. Zatem bardziej opłacalne jest wyciskanie soków w domowej wyciskarce.


Czy wiesz, że dr Walker, jeden z pionierów terapii sokami, dożył w dobrej kondycji do 99 lat?
Średnia długość życia w USA za jego czasów wynosiła wtedy zaledwie 57 lat.

Terapia Sokami to naturalna terapia przywracania zdrowia i odmładzania organizmu. To terapia dająca energię i urodę. To błyskawiczny sposób na uzupełnienie niedoborów leczniczych i substancji naturalnych.
Picie soków jest najszybszym sposobem na przywrócenie równowagi w organizmie.

Jaka wyciskarka?

Nie da się pić świeżo wyciskanych soków bez posiadania wyciskarki. Najlepiej, aby miała mało obrotów ślimaka, bo tylko wtedy sok zachowuje max wartości odżywczych. Taki sok warto zabrać ze sobą do szkoły, pracy, czy na spacer. Samo zdrowie.
Nasze wyciskarki do soków mają najmniej obrotów ślimaka.

Zadzwoń, doradzimy

(91) 822 80 22
723 501 601

 

Komentarze do wpisu (12)

2 września 2017

Nie wiedziałam , że tak to jest.

6 września 2017

Wszystko, co naturalne, jest zdrowsze od chemii, od tabletek a jednak lekceważymy to. Warto korzystać z naturalnych FARMACEUTYKÓW jakimi sa soki. Ten artykuł prosto wyjaśnia co i dlaczego.

8 stycznia 2018

Braki w organizmie witamin, niedobory są przyczyną chorób. Zawsze warto uzupełniać poziom niezbedny do tego byc czuć sie zdrowo i miec energie na życie.

9 stycznia 2018

Fajny i rzeczowy artykuł. Wszędzie karmią nas reklamami o tabletkach i suplementach jakie to one są cudowne i szybko leczą jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. A tu proszę , mamy pod nosem tanie i naturalne sposoby leczenia i utrzymania zdrowia. Swoją drogą soki stają się coraz popularniejsze , bo mój szwagier kupił też wyciskarkę.

30 marca 2018

Są dostępne jakieś źródła naukowe potwierdzające te dobroczynne właściwości soków? Trzeba sobie uświadomić, że soki to w 10-15% cukry proste, które przez to, że są w formie soków (mała ilość błonnika - większość zostaje w sokowirówce w formie papki) bardzo szybko trafiają do krwiobiegu i powodują duży wyrzut insulinowy, to natomiast w dłuższej perspektywie prowadzi do insulinooporności mięśni, tkanki tłuszczowej i innych tkanek organizmu. To jest natomiast przyczyną cukrzycy typu 2. Jeśli chodzi o toksyny... jedynym narządem wewnętrznym człowieka, który jest w stanie usunąć jakiekolwiek toksyny z organizmu to wątroba, żadne suplementy, zioła, witaminy itp. nie usuwają toksyn z organizmu! Podczas przedawkowania leków np. paracetamolu, człowiek nie umiera od razu bo połknął 20 tabletek, umiera powoli przez kilka dni na niewydolność wątroby, która nie jest w stanie pozbyć się tak dużej ilości toksyn - lekarze pewnie zapomnieli, że mogli im podać soki...

16 kwietnia 2018

Łukaszu, nasz artykuł dokładnie wyjaśnia na czym polega fenomen soków. Poczytaj dokładnie, bazuj na sokach warzywnych, skoro obawiasz się wyrzutów insulinowych. Soki wspomagają pracę i działanie wątroby, trzustki, całego układu pokarmowego. W szerszym rozumieniu, są odpowiedzią na wiele dolegliwości. Życzymy powodzenia w kuracjach!

26 lipca 2018

Badania WHO mówią, że świeże soki wyciskane/tłoczone, z miąższem, są przyswajalne w 75 proc. w ciągu 15 minut, zaś surowe warzywa dopiero po 2-12 godzinach i tylko w 20 proc. Świeżo wyciskane soki są więc najbogatszym źródłem witamin (antyoksydacyjnych witamin C, A, E), gdyż nie wymagają już żadnych czynności konserwujących. Wybór odpowiedniej np. 1000 do 10 tys. obrotów na minutę, co niszczy większość witamin, podczas gdy głowica wyciskarki wykonuje ich jedynie na poziomie np. 40-50 / Hurom Alpha, Kuvings /. Nie zmienia się wtedy struktura składników odżywczych. Tak wyciśnięte soki, są esencją naturalnego bogactwa roślin. Korzystajmy więc z tego!

4 sierpnia 2018

A co z błonnikiem, który usuwany jest z pulpą?

20 września 2018

Aż nie chce się czytać takich bzdur. Zaczni myśleć logicznie !!! i troche poczytaj. ŁUKASZ

3 kwietnia 2019

Ja piję soki jarzynowe od trzech miesięcy i jestem zadowolona .Efekty ;znakomite samopoczucie ,skóra ,włosy .Warto jest pić soki i nikt mnie nie przekona ,że jest inaczej.Widze to na własnym przykładzie, a na efekty nie trzeba długo czekać !

3 kwietnia 2019

Ja piję soki jarzynowe od trzech miesięcy i jestem zadowolona .Efekty ;znakomite samopoczucie ,skóra ,włosy .Warto jest pić soki i nikt mnie nie przekona ,że jest inaczej.Widze to na własnym przykładzie, a na efekty nie trzeba długo czekać !

15 czerwca 2023

Dziękuję za tak duży zasób wiedzy. Bardzo mi pomaga.Kochani cieszę się że jesteście

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium