Zadzwoń, doradzimy

(91) 822 80 22

723 501 601

biuro@terapiasokami.pl

do kasy suma: 0,00 zł
wyszukiwarka zaawansowana

Zapisz sie do newslettera

Zapisz sie do newslettera
Kategorie blog
Dlaczego Soki


a nie warzywa
i owoce
w całości?

więcej...

Dlaczego wyciskarka


...a nie
sokowirówka?

więcej...

Witaminy

Gdzie szukać witamin
i jak uzupełnić
niedobory

więcej...

12 Powodów dlaczego warto pić soki?

4

12 Powodów by Pić
Świeże Soki z Wyciskarki

WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) zaleca spożywać 5 razy w ciągu dnia warzywa i owoce. A jedna szklanka soku równa = jednej takiej porcji. Dlatego warto uzupełniać niedobory sokami ale zawsze świeżo wyciśniętymi.
Dostarczenie organizmowi naturalnych składników odżywczych jest pierwszym krokiem do pozostania młodym i wolnym od chorób.

Świeże soki są naturalnym źródłem:

  • KAROTENOIDÓW
  • POLIFENOLI
  • FLAWONOIDÓW
  • ANTYOKSYDANTÓW 
  • FITOSTEROLI 
  • SAPONIN
  • GLUKOZYNOLANÓW
  • KWASU FENOLOWEGO
  • IZOFLAWONÓW
  • ENZYMÓW

i mnóstwa innych nazwanych i nie nazwanych, odkrytych i nie odkrytych leczniczych substancji.

Korzyści picia świeżo wyciśniętych soków z wyciskarki

1. Pijąc soki przyswajasz w 15 minut w 90% substancje bioaktywne zawarte w soku.

Jedząc  w całości warzywa, owoce, zioła przyswajasz tylko 20% cennych składników. Trafią one do krwiobiegu jeśli układ pokarmowy jest zdrowy w ciągu 5-8 godzin.

Dlaczego tak się dzieje?
Układ pokarmowy musi doprowadzić wszystko, co zjemy, do formy półpłynnej.
Do przyswojenia wartości odżywczych z marchewki, organizm musi użyć, dużej liczby enzymów wytwarzanych przez między innymi wątrobę i trzustkę.  Jeśli nasza wątroba i trzustka nie są w najlepszym stanie, to nie wytworzą potrzebnych enzymów. Jeśli nie wytworzą enzymów to nie przyswoimy wartości odżywczych z marchewki chociaż ją zjemy. Mało tego, bardzo obciążymy wątrobę i trzustkę i mocno je osłabimy.
Do przyswojenia soku z marchewki, potrzebujemy nieporównywalnie mniej enzymów.Przyswajając sok nie obciążymy także układu trawienia.

Nie jesteśmy w stanie zjeść takiej ilości warzyw, owoców, ziół, trawy pszenicznej czy jęczmiennej ile potrzebuje nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania. Warto zamiast tego wypić 2-3 szklanki soku w ciągu dnia. A najlepiej 5 szklanek.

Enzymy  w sokach. Soki pozbawione są również... nierozpuszczalnego błonnika, który w całych owocach, warzywach osłabia proces wchłaniania substancji odżywczych. W wyciśniętym soku pozostaje jedynie błonnik rozpuszczalny, który wspomaga działanie enzymów.


Naturalne substancje bioaktywne zawarte w sokach:
KAROTENOIDY, POLIFENOLE i FLAWONOIDY chronią DNA przed negatywnymi zmianami. Blokują powstawania stanów zapalnych, blokują rozwój fazy inicjacji powstawania raka. Bioaktywne substancje roślinne wspomagają przepływ informacji między komórkami rakowymi i otaczającą je tkanką. Uniemożliwiają niepohamowany rozwój komórek rakowych.

ANTYOKSYDANTY, FITOSTEROLE, SAP0NINY, GLUKOZYNOLANY, KWASY FENOLOWE, IZOFLAWONY takich związków jest tysiące. One leczą i chronią, a ich jedynym źródłem są rośliny.

Trudno uwierzyć, ale szklanka soku na czczo daje taki zastrzyk energii, jak filiżanka kawy.

2. Oczyść organizm z toksyn. Powiedz „do widzenia” toksynom. 

A w organizmie zalegają ich kilogramy... Minerały organiczne, naturalne witaminy (lewoskrętne), enzymy, flawony, kwas foliowy itp. wymiatają z organizmu toksyczne substancje. Czy wiesz,że aby uchronić się przed substancjami rakotwórczymi pochodzącymi ze środowiska, w którym żyjemy powinniśmy regularnie pić np. sok z jarmużu, sok z trawy pszenicznej i sok jagodowy. Oczywiście wszystko świeżo wyciśnięte.

Soki bogate w błonnik wypłukują cholesterol, zapobiegają zaparciom i pomagają pozbyć się nadwagi. Usuwają zbędne kilogramy. Jeśli chcesz złagodzić uczucie pełności w żołądku wypij sok z:

  • kopru włoskiego
  • ogórków
  • sałaty rzymskiej
  • pomidorów.

3. Spowolnienie starzenia.

Chcesz  wyglądać młodziej? Pij świeżo wyciskane soki. Zapobiegają one niepożądanym oznakom starzenia się i spowalniają starzenie się komórek dzięki fito związkom, witaminie C i dużej zawartości "wody".
Wiele warzyw zawiera od 85% do 95% wody, co pomaga nawilżyć skórę i zmniejszyć zmarszczki. A fito związki, znajdujące się we wszystkich sokach z owoców i warzywach chronia przed przedwczesnym starzeniem komórek i tkanek.
Zapobiegają uszkodzeniom komórek przez stres, słońce, zanieczyszczenia, lekarstwa, chemię w wodzie i zanieczyszczenia powietrza. Witamina C pomaga w tworzeniu się kolagenu, który chroni komórki przed wirusami i bakteriami.

Wybierz jaskrawe czerwone i pomarańczowe warzywa a otrzymasz dodatkowy wzrost beta-karotenu, który da zdrowy blask Twojej skórze z naturalną, zdrową opalenizną. Ochroni także skórę przed uszkodzeniem słońca. Podobnie, likopen, znajdujący się w czerwonych warzywach, takich jak pomidory, również działa jak naturalny krem przeciwsłoneczny.

Wybierz owoce niebieskie zawierające antocyjany a ochronisz organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i silnie spowolnisz proces starzenia.

Antocyjany zawarte w soku są szybko przyswajane i zapobiegają:

  • zapobiegają chorobom neurodegeneracyjny
  • chorobom układu sercowo-naczyniowego
  • cukrzycy
  • poprawiają pracę mózgu

Niebieskie owoce zawierają tez bogactwo pierwiastków mineralnych witamin i przeciwutleniaczy, kwas askorbinowy i najcenniejsze związki polifenolowe.

4. Więcej energii.

Mniej energii na trawienie – więcej dla Ciebie. Jeśli jemy warzywa i owoce w całości, organizm 80% swojej energii przeznacza na trawienie – a mniej na procesy regulacji, samoleczenia, oczyszczania z toksyn. Świeżo wyciskane soki zawierają własne, endogenne enzymy, dzięki którym właściwie… trawią się same, nie obciążając Twojego organizmu.

5. Podkręć przemianę materii.

Błonnik zawarty w sokach pobudza do pracy enzymy trawienne. No dobrze, a czy owoce i warzywa nie zawierają błonnika? Zawierają – ale przyswojenie takiej jego ilości jest niemożliwe bez przejadania się.

6. Soki zmniejszają stres i skutki stresu.

Stres może powodować zmęczenie i zły nastrój oraz brak energii, co utrudnia zdrowe odżywianie. Wynikiem tego jest emocjonalne przejadanie się i tycie. Stres niszczy składniki odżywcze, takie jak magnez i witamina C, ale na szczęście są soki. Wiele  soków warzywnych zawiera te bardzo wartościowe składniki zwalczające lęki i depresję.

Potas i magnez znajdujący się w niektórych warzywach mogą również uspokoić Cię od wewnątrz, ponieważ relaksują naczynia krwionośne i utrzymują ciśnienie krwi w dół, według badań. Aby zmniejszyć stres, do soków dodawaj warzywa liściaste takie jak szpinak, sałata wyciskaj sok z ziemniaków, papryki fasolki szparagowej czy kopru włoskiego.

7. Lecz się… naturalnie.

Świeżo wyciskane soki zawierają łatwo przyswajalne tłuszcze, białka, enzymy, antybiotyki, hormony, witaminy i inne zdrowe substancje w o wiele większym stężeniu, niż całe owoce. Dzięki temu picie soków naturalnie wzmacnia odporność i reguluje gospodarkę hormonalną. Dzięki temu picie soków naturalnie wzmacnia odporność i reguluje gospodarkę hormonalną.

Świeże soki w przeciwieństwie do chemicznych leków nie osłabiają odporności, a ją naturalnie zwiększają.
Sok z pomidorów w szczególnie wpływa na ze zdrowe kości. Badania wykazały, że brak likopenu czyli substancji zawartej w  pomidorze wpływa na zwiększenie ryzyka wystąpienia osteoporozy.

Czy wiesz,że sok z dodatkiem czosnku i pora staje się naturalnym prebiotykiem czyli substancji, która pobudza rozwój prawidłowej flory bakteryjnej w jelitach. A wiadomo, że zdrowie zaczyna się od brzucha.

8. Równowaga kwasowo-zasadowa.

Zielone soki alkalizują organizm, przywracając równowagę w organizmie. Dlaczego to takie ważne? W dzisiejszych czasach prawie każdy ma zakwaszony organizm – a wszystkiemu winna dieta bogata w cukier, sól, białą mąkę i produkty przetworzone. Dlatego soki warzywne to podstawa w profilaktyce chorób cywilizacyjnych, raka...
Pamiętaj – takie działanie mają soki warzywne, najlepiej zielone. Soki z owoców zawierają wiele cukrów, więc w nadmiarze też mogą prowadzić do zakwaszenia.

9. Regeneracja komórek i spowolnienie procesu starzenia.

Świeżo wyciskane soki neutralizują wolne rodniki, które uszkadzając zdrowe komórki sieją spustoszenie w organizmie. Wolne rodniki są odpowiedzialne za np. powstawanie nowotworów, przedwczesne starzenie tkanek, organów, całego organizmu, choroby układu krążenia i inne choroby nazywane cywilizacyjnymi.

10. Czysta krew.

Świeżo wyciskane soki oczyszczają krew z toksyn i wspomagają pracę organów wewnętrznych. Doskonale wpływają na oczy, zapobiegają między innymi zaćmie. Zapewniają też właściwe nawilżanie skóry.

11. Prawidłowy bilans sodowo-potasowy.

W naszych organizmach jest za dużo sodu. Soki Warzywne bogate w potas i wodę pomogą wypłukać nadmiar sodu z organizmu i jednocześnie przywrócą prawidłową równowagę płynów ustrojowych.

Prawidłowy, minimalny stosunek potasu do sodu wynosi 5:1. Ale… w naszych organizmach stosunek potasu do sodu wynosi często nawet 1:2.
Soki z warzyw i owoców zawierają potas i śladowe ilości sodu, więc pomagają przywrócić tę równowagę.
Zawartość potasu w mg w 100 g surowca wynosi:

  • Pietruszka 727
  • Awokado 603
  • Szpinak 469
  • Brokuł 382
  • Marchewka  343
  • Seler 47

Objawy niedoboru potasu:

  • problemy z koncentracją
  • ciągłe zmęczenie
  • nerwowość
  • osłabienie
  • arytmia serca
  • skurcze mięśni

12. Koniec z niedoborami makro- i mikroelementów.

Naszemu organizmowi stale brakuje cynku, selenu, boru i nie tylko. Świeżo wyciskane soki zawierają mnóstwo witamin i minerałów – które przyswoisz szybciej, niż jedząc owoce i warzywa w całości.

13. Soki świeżo wyciskane lepsze od kartonowych.

Soki świeżo wyciśnięte wygrywają z sokami z kartonu. Soki kupione w markecie zawierają chemiczne substancje, takie jak: barwniki, konserwanty, regulatory kwasowości i bardzo dużo cukru.

14. Soki świeżo wyciskane lepsze od soków jednodniowych.

Co prawda soki jednodniowe nie zawierają konserwantów, ale nie zawierają także cennych enzymów, bo te są aktywne tylko do 15 minut od momentu wyciśnięcia. Nie zawierają wielu witamin i fitosubstancji wrażliwych na światło, temperaturę i tlen. I cena ich jest nieadekwatnie wysoka. Zatem bardziej ekonomiczne jest wyciskanie soków w domowej wyciskarce.

Czy wiesz, że Dr Walker, jeden z pionierów terapii sokami, dożył w dobrej kondycji do 99 lat?
Średnia długość życia w USA za jego czasów wynosiła zaledwie 57 lat.

Pamiętaj: nieważne, co zjesz – ważne, co przyswoisz.

Terapia Sokami to naturalna terapia przywracania zdrowia i odmładzania organizmu. To terapia dająca energię i urodę. To błyskawiczny sposób na uzupełnienie niedoborów leczniczych substancji naturalnych.
 
Pamiętaj, że każdego dnia Twój organizm usiłuje usunąć z organizmu chore, martwe komórki i potrzebuje do tego żywych enzymów. Bez enzymów nie jest w stanie tego zrobić. Chore komórki namnażają się tworząc nowe, ale już chore tkanki. W ten sposób powstają stany zapalne, rak….

Picie soków jest najszybszym sposobem na przywrócenie równowagi w organizmie.

Jak wybrać dobrą wyciskarkę?

Nie da się pić świeżo wyciskanych soków bez posiadania wyciskarki. Najlepiej, aby miała mało obrotów ślimaka, wtedy sok zachowuje max wartości odżywczych. Taki sok warto zabrać ze sobą do szkoły, pracy, czy na spacer. Samo zdrowie.

1.Co lepsze? Soki czy warzywa i owoce w całości? Co jest korzystniejsze dla organizmu i dlaczego?
Do przyswojenia soku z marchewki, potrzebujemy nieporównywalnie mniej enzymów. Przyswajając sok nie obciążymy także układu trawienia.

2. Nie tracimy energii na trawienie.
Jeśli jemy warzywa i owoce w całości, organizm 80% swojej energii przeznacza na trawienie. Nie starcza mu już wtedy energii na procesy regulacji, samoleczenia, oczyszczania z toksyn. Inaczej mówiąc, nie mamy siły do życia lub mamy jej za mało.

3. Wartość biologiczna soku.
Soki dostarczają nam biologiczną esencję roślin z najmniejszymi z możliwych stratami. Badania naukowe wykazują, że wypicie soku z jednego kilograma warzyw lub owoców, jest ekwiwalentem zjedzenia kilku kilogramów tych produktów.


Jesteśmy tu, aby pomóc Ci w promowaniu zdrowia, urody i szczęśliwego o życia.

Jaka wyciskarkę wybrać? więcej...

Układamy indywidualnie dobrane diety. Za darmo! więcej...

Dlaczego właśnie my? więcej...

Komentarze do wpisu (4)

23 listopada 2015

super kompendium dla początkujących

29 stycznia 2016

Ciekawe opracowanie. Dobrze, że się natknąłem w necie

2 września 2017

Nie wiedziałam , że tak to jest.

6 września 2017

Wszystko, co naturalne, jest zdrowsze od chemii, od tabletek a jednak lekceważymy to. Warto korzystać z naturalnych FARMACEUTYKÓW jakimi sa soki. Ten artykuł prosto wyjaśnia co i dlaczego.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl